Le jeu et l’imaginaire sont des clés puissantes pour accompagner votre enfant vers le mieux-être.

À travers des histoires, des dessins, des jeux et d’autres supports créatifs, votre enfant pourra explorer ses émotions et ses pensées de manière ludique et naturelle et trouver en lui les ressources nécessaires à la gestion d’une émotion ou d’une situation difficile. À travers ces outils, ces moments d’échange permettent à l’enfant de comprendre et verbaliser ce qui le trouble, tout en restant dans un cadre doux et sécurisé.

L’hypnose pour les enfants repose sur les mêmes leviers de changement que pour les adultes, mais c’est l’approche qui diffère : je n’amène pas votre enfant dans l’hypnose, j’amène l’hypnose dans son monde magique. Ensemble, nous créons un espace unique où il peut s’exprimer et évoluer à son rythme, tout en étant guidé vers un changement durable.

L’objectif de la première séance est de faire connaissance, de créer un lien de confiance avec votre enfant et de définir l’objectif de l’accompagnement. Nous commençons par un échange en famille, puis un moment en tête-à-tête avec votre enfant pour explorer la thématique. À la fin, nous nous retrouvons tous ensemble pour conclure. Il est important de souligner que cette séance est dédiée à votre enfant. C’est à lui de décider ce qu’il souhaite partager avec vous par la suite et je respecterai entièrement son choix et sa confidentialité.

Les séances suivantes sont espacées de 2 à 3 semaines pour laisser à votre enfant le temps d’intégrer ce qui a été exploré. Chaque séance dure environ 1 heure, et l’accompagnement se déroule sur 2 à 5 séances en fonction de ses besoins.

L’HypnoNatal®, une méthode douce et naturelle d’accompagnement à la naissance, s’adresse aux futures mamans en quête d’une expérience d’accouchement sereine et à l’écoute de leur corps. Cette pratique s’appuie sur les bienfaits de l’hypnose pour vous aider à vivre pleinement votre grossesse et votre accouchement.

L’HypnoNatal® est une méthode d’accompagnement prénatale basée sur l’hypnose. Elle repose sur des exercices de relaxation profonde, des visualisations positives et des affirmations destinées à renforcer la confiance en soi. Ces outils permettent aux futures mamans de se connecter à leur intuition et à leur bébé tout en appréhendant avec calme et confiance les étapes de la naissance.

La méthode peut être pratiquée dès le deuxième trimestre de grossesse et s’adapte à chaque femme, quel que soit son projet de naissance : accouchement naturel, sous péridurale ou par césarienne.

L’accompagnement se fait en général en quatre séances réparties sur la grossesse pendant lesquelles je vous guide à travers des exercices que vous pouvez aussi reproduire chez vous : visualisations, techniques de respiration, écoute d’audios relaxant, tout créé spécialement pour la grossesse.

Chaque séance est adaptée aux besoins de la maman, qu’il s’agisse de surmonter une peur spécifique, de mieux gérer les petits inconforts liés à la grossesse ou simplement de se préparer mentalement à l’accouchement.

Vous vous sentez freiné(e) dans votre quotidien par des habitudes, des peurs, des pensées récurrentes ou des émotions envahissantes ?

Grâce à l’hypnose je vous propose un espace pour vous libérer de ce qui vous freine, en permettant de vous détacher de comportements qui ne vous conviennent plus, en apaisant anxiété, phobies, troubles du sommeil et en trouvant des nouveaux chemins qui vous correspondent plus. Si vous traversez une période de transition, l’hypnose vous aide à retrouver confiance et clarté.

Chaque séance d’environs 1 heure vous offre un espace pour déposer, respirer et retrouver votre propre chemin.

La première séance se divise en deux rendez-vous de 45 minutes.
Le premier rendez-vous est consacré à la prise de contact et à des jeux hypnotiques, afin de vous familiariser avec l’état d’hypnose. Ce moment nous permet également de définir ensemble l’objectif de votre accompagnement et d’établir un climat de confiance.
Le deuxième rendez-vous est dédié à la séance d’hypnose proprement dite, après un moment d’échange initial. Ce moment est centré sur l’exploration et la mise en place de changements concrets.

Les séances successives suivent un format similaire, en fonction de votre objectif. Elles permettent de renforcer les changements, d’explorer plus profondément et d’adapter l’accompagnement à votre rythme.